J14 Kuningatarhillo
Keitä hillo pussin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 53 grammaa
Olliorava
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 53 grammaa
Olliorava
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka, Pakkasmarja | 323g | 108kcal | 1.6g | 20.7g | 1.9g | 10.7g | |
| Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g | 162g | 630kcal | 0g | 158.3g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 363g | 147kcal | 1.8g | 26.9g | 2.2g | 6.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1696g | 1769kcal | 6.8g | 411.8g | 8.2g | 35.2g | |
| Valittu annoskoko | 848g | 885kcal | 3.4g | 205.9g | 4.1g | 17.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 424g | 442kcal | 1.7g | 103g | 2.1g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 0.4g | 24.3g | 0.5g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu