Tee leipä
Maito 2,5 dl
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 292g | 134kcal | 9.3g | 14g | 4.4g | 0g | |
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 292g | 1075kcal | 0.6g | 254.2g | 0.3g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 190g | 665kcal | 22.8g | 134.8g | 4g | 5.7g | |
| Leivinjauhe | 12g | 21kcal | 0.6g | 4.4g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 9g | 38kcal | 0g | 9.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 58g | 421kcal | 0g | 0g | 46.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1708g | 4706kcal | 66.6g | 833.4g | 110.8g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 854g | 2353kcal | 33.3g | 416.7g | 55.4g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 427g | 1177kcal | 16.7g | 208.4g | 27.7g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 276kcal | 3.9g | 48.8g | 6.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu