Kinkkupastaa tomattikastikkeessa parsan kera
Kiehauta parsakaali, valmista pasta tomaattikastikkeessa ohjeen mukaan, kuulota kinkku, sekoita aineet, tarjoa.
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzasuikaleet ,portti | 1865g | 2424kcal | 205.1g | 28g | 167.8g | 0g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 466g | 98kcal | 15.4g | 8.9g | 0g | 11.7g | |
| Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka | 6209g | 5588kcal | 173.9g | 993.5g | 93.1g | 124.2g | |
| Annoskoko tuplana | 17080g | 16220kcal | 788.8g | 2060.8g | 521.8g | 271.8g | |
| Valittu annoskoko | 8540g | 8110kcal | 394.4g | 1030.4g | 260.9g | 135.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4270g | 4055kcal | 197.2g | 515.2g | 130.5g | 68g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.6g | 12.1g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu