Spagettikastike
Naudan paistijauheliha 400 g
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 2005g | 3408kcal | 400.9g | 0g | 200.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 311g | 84kcal | 4g | 14.9g | 0.6g | 5.3g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 1955g | 524kcal | 11.7g | 103.6g | 3.9g | 27.4g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 351g | 260kcal | 15.8g | 45.3g | 0.7g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 1138g | 683kcal | 4.6g | 170.6g | 1.1g | 15.9g | |
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g | 1253g | 439kcal | 33.8g | 58.9g | 6.3g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 1253g | 1391kcal | 28.8g | 38.8g | 125.3g | 0g | |
| Sokeri | 80g | 326kcal | 0g | 80.1g | 0g | 0g | |
| Creme bonjour 14% valkosipuli | 150g | 256kcal | 11.3g | 3.8g | 21g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 65g | 220kcal | 4.6g | 48.2g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17120g | 15177kcal | 1031g | 1128.4g | 720.2g | 97.2g | |
| Valittu annoskoko | 8560g | 7588kcal | 515.5g | 564.2g | 360.1g | 48.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4280g | 3794kcal | 257.8g | 282.1g | 180.1g | 24.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6g | 6.6g | 4.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu