Pitsapohja (low carb)
Sekoita aineet keskenään ja levitä leivinpaperin päälle uunipellille.
Paista 200 asteessa noin 10min, lisää täytteet ja anna olla uunissa vielä noin 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kermamunkki
Paista 200 asteessa noin 10min, lisää täytteet ja anna olla uunissa vielä noin 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kermamunkki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 4000g | 2320kcal | 360g | 200g | 8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1760g | 2511kcal | 220g | 5.3g | 180.4g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 336g | 470kcal | 47g | 47g | 11.4g | 161.3g | |
| Leivinjauhe | 80g | 141kcal | 4.2g | 30.2g | 0g | 0.4g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 2400g | 9360kcal | 696g | 0g | 720g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17152g | 29603kcal | 2654.4g | 565g | 1839.6g | 323.4g | |
| Valittu annoskoko | 8576g | 14802kcal | 1327.2g | 282.5g | 919.8g | 161.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4288g | 7401kcal | 663.6g | 141.3g | 459.9g | 80.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 15.5g | 3.3g | 10.7g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu