Kanakeitto
Lisää puolikas paloiteltu broileri ja kuumenna keitto pussin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Knorr currykeitto kanalla ja korianterilla, 500 ml | 70g | 53kcal | 1.8g | 3.5g | 3.5g | 0g | |
| Broileri, kokonainen nahkoineen, ilman rasvalisää, grillattu | 16g | 31kcal | 3.9g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 172g | 167kcal | 11.4g | 7g | 10.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 86g | 84kcal | 5.7g | 3.5g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 42kcal | 2.9g | 1.8g | 2.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 6.6g | 4.1g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu