Jauhelihamureke kermaviiliin
+mausteet: paprikajauhe, mustapippuri, suola, maun mukaan muuta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 25g | 30kcal | 0.8g | 1g | 2.5g | 0g | |
| Korppujauho | 4.4g | 16kcal | 0.5g | 3.3g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.9g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 50g | 83kcal | 9.5g | 0g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 173g | 278kcal | 23.4g | 8.6g | 16.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 86g | 139kcal | 11.7g | 4.3g | 8.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 69kcal | 5.9g | 2.2g | 4.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 13.6g | 5g | 9.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu