Ullan pyörykät
Sekoita ainekset ja lisää mausteeksi yleis- ja grillimaustetta, pyörittele haluamasi kokoisia pyöryköitä.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Siivet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Siivet
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 60g | 100kcal | 11.4g | 0g | 6g | 0g | |
| Korppujauho | 1.9g | 6.9kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 4.1g | 9kcal | 0.5g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Sipuli | 4.1g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.9g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 172g | 236kcal | 24.6g | 3.6g | 13.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 86g | 118kcal | 12.3g | 1.8g | 6.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 59kcal | 6.2g | 0.9g | 3.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 14.3g | 2.1g | 7.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu