Juustokakku mutapohjalla (karppi)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Brunberg Tumma suklaa 60% 50g | 10g | 54kcal | 0.7g | 4.2g | 4g | 0.3g | |
| Voi | 10g | 75kcal | 0.1g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 12g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1g | 0g | |
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 16g | 40kcal | 0.9g | 0.5g | 3.7g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 31g | 103kcal | 0.6g | 0.9g | 10.9g | 0g | |
| Liivate | 1.1g | 4kcal | 1g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 4.5g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 1g | 4.2kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Reilun kaupan kaakaojauhe luomu (Pirkka), annos 10g | 0.8g | 2.7kcal | 0.2g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 173g | 595kcal | 9.6g | 13.6g | 56.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 86g | 298kcal | 4.8g | 6.8g | 28.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 149kcal | 2.4g | 3.4g | 14.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 345kcal | 5.6g | 7.9g | 32.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu