Kinkkukiusaus helppo
Laita uunivuokaan perunasipulisekoitus pussi ja kinkkusuikaleet sekaisin ja päälle kaada 6 dl 15 % ruokakermaa.
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 12g | 15kcal | 2g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Laktoositon ruokakerma (Valio), annos 200g | 28g | 45kcal | 0.6g | 0.9g | 4.2g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 47g | 32kcal | 0.7g | 7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 173g | 183kcal | 6.6g | 15.8g | 10g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 87g | 91kcal | 3.3g | 7.9g | 5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 46kcal | 1.7g | 4g | 2.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.8g | 9.1g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu