Savujuustoinen Kebab-kiusaus
Ainekset sekasin ja perunoiden ohjeen mukaan uuniin!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Jennu1989 sanoi...
Voi olla hyvää pitäää kokeilla ensviikolla
lauantai 10.10.2009 klo 16:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 4000g | 2720kcal | 64g | 596g | 4g | 0g | |
| Kebab (Ab korv-görans kebab), annos 100g | 1000g | 2380kcal | 194g | 15g | 180g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 1200g | 336kcal | 21.6g | 54g | 2.4g | 28.8g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 2000g | 2200kcal | 46g | 80g | 200g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 400g | 1320kcal | 108g | 0g | 96g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17200g | 17912kcal | 867.2g | 1490g | 964.8g | 57.6g | |
| Valittu annoskoko | 8600g | 8956kcal | 433.6g | 745g | 482.4g | 28.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4300g | 4478kcal | 216.8g | 372.5g | 241.2g | 14.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5g | 8.7g | 5.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu