Herkkusieniaurakastike
Viipaloi herkkusienet ja paista pannulla.
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 402g | 64kcal | 8.4g | 1.2g | 1.3g | 6g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 402g | 1366kcal | 8.8g | 12.5g | 140.7g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 60g | 157kcal | 16.3g | 0g | 10.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1728g | 3174kcal | 67g | 27.4g | 304.4g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 864g | 1587kcal | 33.5g | 13.7g | 152.2g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 432g | 794kcal | 16.8g | 6.9g | 76.1g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 3.9g | 1.6g | 17.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu