Kinkkupaprikamuffinit
Vatkaa kosteat keskenään ja lisää kuivat.
Sekaan paprika, kinkku ja salaattijuusto. 200 astetta 20 min. Mausta vähän reippaammin kuin ohjeessa=)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Violettan
Sekaan paprika, kinkku ja salaattijuusto. 200 astetta 20 min. Mausta vähän reippaammin kuin ohjeessa=)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Violettan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 2612g | 9142kcal | 313.5g | 1854.6g | 54.9g | 78.4g | |
| Kanamuna (Finfood), annos 55g | 1105g | 1580kcal | 76.3g | 1.9g | 63g | 0g | |
| Leivinjauhe | 101g | 177kcal | 5.2g | 38g | 0g | 0.5g | |
| Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 2009g | 924kcal | 64.3g | 96.4g | 30.1g | 0g | |
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 754g | 5425kcal | 0g | 0g | 602.8g | 0g | |
| Kinkkurouhe Pirkka | 1005g | 1035kcal | 180.8g | 18.1g | 25.1g | 10g | |
| Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 1005g | 2713kcal | 180.8g | 20.1g | 211g | 0g | |
| Paprikajauhe | 20g | 65kcal | 3g | 3.7g | 2.6g | 7.5g | |
| Annoskoko tuplana | 17280g | 42121kcal | 1647.8g | 4065.6g | 1979g | 192.8g | |
| Valittu annoskoko | 8640g | 21060kcal | 823.9g | 2032.8g | 989.5g | 96.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4320g | 10530kcal | 412g | 1016.4g | 494.8g | 48.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 244kcal | 9.5g | 23.5g | 11.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu