Herkkusieniaurakastike
Viipaloi herkkusienet ja paista pannulla.
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 4019g | 639kcal | 84.4g | 12.1g | 13.3g | 60.3g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 4019g | 13663kcal | 88.4g | 124.6g | 1406.5g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 603g | 1567kcal | 162.8g | 0g | 102.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17280g | 31740kcal | 671.2g | 273.4g | 3044.6g | 120.6g | |
| Valittu annoskoko | 8640g | 15870kcal | 335.6g | 136.7g | 1522.3g | 60.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4320g | 7935kcal | 167.8g | 68.4g | 761.2g | 30.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 3.9g | 1.6g | 17.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu