Sekavihannes-tomaattikeitto

Kiehuvaan veteen loput aineet, tuore persilja tai muu yrtti viimeiseksi kun otat pois liedeltä.

Sekaan voisi laittaa esim.

kuivattuja sieniä, pekonia tai mitä kaapista löytyy.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 480 grammaa

Merituulikki
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi4498g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g45g105kcal1.3g11.8g6g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)1799g450kcal18g98.9g0g25.2g
Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi)2249g787kcal54g105.7g11.2g58.5g
Persilja 23g6.1kcal0.3g0.2g0g1.8g
Suola, annos 3g27g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17280g2696kcal147.2g433.2g34.4g171g
Valittu annoskoko8640g1348kcal73.6g216.6g17.2g85.5g
Annoskoko puolitettuna4320g674kcal36.8g108.3g8.6g42.8g
Arvot/100g100g16kcal0.9g2.5g0.2g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=305018