Grillimaisterin pata
Ruskista jauheliha ja sekaan lihaliemikuutio, valkosipulinkynnet (kokonaisena), porkkanat ja tomaattimurska.
Sitten vain kaikki pataan ja juustoraaste päälle.
Kiertoilmassa 200 astetta oisko noin puoli tuntia?
Nam.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Emppu08
Sitten vain kaikki pataan ja juustoraaste päälle.
Kiertoilmassa 200 astetta oisko noin puoli tuntia?
Nam.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Emppu08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillimaisteri grillikasvikset (Lidl), annos 100g | 2158g | 1424kcal | 32.4g | 187.8g | 49.6g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2878g | 4777kcal | 546.7g | 0g | 287.8g | 0g | |
| Porkkana | 935g | 306kcal | 5.8g | 52g | 1.9g | 23.8g | |
| Valkosipuli | 288g | 312kcal | 22.7g | 46.9g | 1.7g | 6g | |
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 1799g | 630kcal | 28.8g | 124.1g | 1.8g | 25.2g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 540g | 1565kcal | 140.3g | 0g | 113.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 79g | 198kcal | 9.5g | 1.2g | 17.4g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 17352g | 18421kcal | 1572.4g | 824g | 947g | 110.2g | |
| Valittu annoskoko | 8676g | 9211kcal | 786.2g | 412g | 473.5g | 55.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4338g | 4605kcal | 393.1g | 206g | 236.8g | 27.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 9.1g | 4.7g | 5.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu