Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 504g | 1764kcal | 60.5g | 357.9g | 10.6g | 15.1g | |
| Maito, Kevyt | 252g | 116kcal | 8.1g | 12.1g | 3.8g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 11g | 40kcal | 5g | 4.4g | 0.7g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 45g | 145kcal | 0g | 33.6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 50g | 366kcal | 0.6g | 0.2g | 41g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1736g | 4862kcal | 148.4g | 816.4g | 112.2g | 30.2g | |
| Valittu annoskoko | 868g | 2431kcal | 74.2g | 408.2g | 56.1g | 15.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 434g | 1216kcal | 37.1g | 204.1g | 28.1g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 280kcal | 8.5g | 47g | 6.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu