Jauhispihvit nautaa
Liuota kasvisliemikuutio veteen.
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 699g | 1160kcal | 132.8g | 0g | 69.9g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 23g | 71kcal | 2.2g | 3.1g | 5.5g | 0.4g | |
| Korppujauho | 29g | 107kcal | 3.1g | 21.8g | 0.3g | 1.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 58g | 16kcal | 0.8g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 35g | 255kcal | 0.3g | 0.3g | 28g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 23g | 170kcal | 0.2g | 0.2g | 18.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1736g | 3558kcal | 278.8g | 56.4g | 244.8g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 868g | 1779kcal | 139.4g | 28.2g | 122.4g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 434g | 890kcal | 69.7g | 14.1g | 61.2g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 16.1g | 3.2g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu