Juustoinen soijasuikalekastike
Keitä soijasuikaleet ohjeen mukaan.
Mausta haluamallasi tavalla.
Paista suikaleita hetki ja lisää ruokakerma.
Tarjoa esim.
pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Snanna88
Mausta haluamallasi tavalla.
Paista suikaleita hetki ja lisää ruokakerma.
Tarjoa esim.
pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 1680g | 5544kcal | 873.6g | 470.4g | 25.2g | 268.8g | |
| Maustettu ruokakerma kolme juutsoa (Valio), annos 250g | 7000g | 8400kcal | 238g | 252g | 700g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17360g | 27888kcal | 2223.2g | 1444.8g | 1450.4g | 537.6g | |
| Valittu annoskoko | 8680g | 13944kcal | 1111.6g | 722.4g | 725.2g | 268.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4340g | 6972kcal | 555.8g | 361.2g | 362.6g | 134.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 12.8g | 8.3g | 8.4g | 3.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu