Valkosipuliset lihapullat
Tee taikinasta pullat, pyöräytä pinta pannulla ja sen jälkeen 15-20min uunissa.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 68g | 112kcal | 12.8g | 0g | 6.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 9g | 13kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.2g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Persilja | 8.4g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.7g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 175g | 257kcal | 28.4g | 0.8g | 15.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 88g | 128kcal | 14.2g | 0.4g | 7.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 64kcal | 7.1g | 0.2g | 3.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 16.2g | 0.5g | 8.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu