Lihapullat sika-nauta
Sekoita sipulikeittoainekset ja korppujauho kermaviiliin, anna turvota noin 10 minuuttia.
Sekoita jauheliha ja kananmuna kermaviiliseokseen ja pyörittele massasta pullia.
200C, noin 20 minuuttia uunin keskitasossa.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Eater
Sekoita jauheliha ja kananmuna kermaviiliseokseen ja pyörittele massasta pullia.
200C, noin 20 minuuttia uunin keskitasossa.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Eater
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 50g | 110kcal | 8.7g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 20g | 24kcal | 0.6g | 0.8g | 2g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 10g | 32kcal | 0.9g | 5.2g | 0.6g | 0.9g | |
| Korppujauho | 2.5g | 9kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.5g | 7.8kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 175g | 365kcal | 22.4g | 15.8g | 23.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 88g | 183kcal | 11.2g | 7.9g | 11.7g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 91kcal | 5.6g | 4g | 5.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 12.8g | 9g | 13.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu