Sienisosekeitto
Kuulota öljyssä sipulit pilko mukaan sienet paista muutama min. lisää vesi ja kuutio suolaa hiukan...
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieniä (Champ), annos 200g | 1997g | 599kcal | 28g | 83.9g | 8g | 22g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 499g | 135kcal | 6.5g | 24g | 1g | 8.5g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 998g | 849kcal | 14g | 43.9g | 69.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4991g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 100g | 260kcal | 13g | 12g | 18g | 0.4g | |
| Rypsiöljy | 135g | 1192kcal | 0g | 0g | 134.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17440g | 6068kcal | 123g | 327.6g | 463.4g | 61.8g | |
| Valittu annoskoko | 8720g | 3034kcal | 61.5g | 163.8g | 231.7g | 30.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4360g | 1517kcal | 30.8g | 81.9g | 115.9g | 15.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 0.7g | 1.9g | 2.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu