Kuningatarvispipuuro
Laita vesi, marjat ja sokeri kattilaan ja kiehauta.
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 4813g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 1203g | 401kcal | 6g | 77g | 4.8g | 39.7g | |
| Vadelma | 1203g | 494kcal | 12g | 49.3g | 9.6g | 44.5g | |
| Mannasuurimo | 903g | 2854kcal | 92g | 574g | 9.9g | 31.6g | |
| Sokeri | 614g | 2491kcal | 0g | 613.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17472g | 12480kcal | 220g | 2626.8g | 48.6g | 231.6g | |
| Valittu annoskoko | 8736g | 6240kcal | 110g | 1313.4g | 24.3g | 115.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4368g | 3120kcal | 55g | 656.7g | 12.2g | 57.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.3g | 15g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu