Kinkkukiusaus 15%
- Sekoita perunasipulisekoitus sekä kinkkusuikaleet uunivuokaan
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 625g | 425kcal | 10g | 93.1g | 0.6g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 125g | 129kcal | 22.5g | 2.2g | 3.1g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 125g | 206kcal | 3.7g | 5g | 18.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1750g | 1520kcal | 72.4g | 200.6g | 44.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 875g | 760kcal | 36.2g | 100.3g | 22.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 438g | 380kcal | 18.1g | 50.2g | 11.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.1g | 11.5g | 2.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu