Reetun kinkkukiusaus
Kuori 1kg perunoita ja viipaloi ne vuokaan, lisää mausteita.
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 583g | 350kcal | 8.8g | 75.8g | 0.6g | 5.3g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 146g | 150kcal | 26.3g | 2.6g | 3.6g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 146g | 124kcal | 1.5g | 5.1g | 10.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1750g | 1248kcal | 73.2g | 167g | 28.8g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 875g | 624kcal | 36.6g | 83.5g | 14.4g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 438g | 312kcal | 18.3g | 41.8g | 7.2g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.2g | 9.5g | 1.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu