Mango-Curry salaatinkastike
Curry- tai tandoorimausteet
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mangoa (Semper), annos 125g | 755g | 378kcal | 1.5g | 90.6g | 2.3g | 6.8g | |
| Chilikastike (basilika&valkosipuli) (Felix) | 121g | 87kcal | 1.9g | 18.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1752g | 929kcal | 6.8g | 217.4g | 4.8g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 876g | 465kcal | 3.4g | 108.7g | 2.4g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 438g | 232kcal | 1.7g | 54.4g | 1.2g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 0.4g | 12.4g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu