Tee leipä
Maito 2,5 dl
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 3005g | 1382kcal | 96.2g | 144.2g | 45.1g | 0g | |
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 3005g | 11058kcal | 6g | 2614.3g | 3g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1953g | 6836kcal | 234.4g | 1386.8g | 41g | 58.6g | |
| Leivinjauhe | 120g | 211kcal | 6.3g | 45.4g | 0g | 0.6g | |
| Sokeri | 96g | 390kcal | 0g | 96.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 601g | 4327kcal | 0g | 0g | 480.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17568g | 48410kcal | 685.8g | 8573.6g | 1139.8g | 118.4g | |
| Valittu annoskoko | 8784g | 24205kcal | 342.9g | 4286.8g | 569.9g | 59.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4392g | 12103kcal | 171.5g | 2143.4g | 285g | 29.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 276kcal | 3.9g | 48.8g | 6.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu