Kirjolohikermassa
+mausteet 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Jenskupensku
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Jenskupensku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifilee | 70g | 115kcal | 11.6g | 0g | 7.6g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 9g | 16kcal | 0.3g | 0.4g | 1.4g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 9g | 13kcal | 0.3g | 0.6g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 177g | 287kcal | 24.4g | 2g | 20.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 88g | 144kcal | 12.2g | 1g | 10.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 72kcal | 6.1g | 0.5g | 5.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 13.8g | 1.1g | 11.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu