Jauhelihakiusaus (juustokerma)
Jauhelihan määrä on paistettuna.
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 43g | 33kcal | 0.8g | 6.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 11g | 21kcal | 2.5g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 22g | 34kcal | 0.5g | 0.8g | 3.2g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 13g | 16kcal | 0.5g | 0.5g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 177g | 209kcal | 8.6g | 16g | 11.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 89g | 105kcal | 4.3g | 8g | 5.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 52kcal | 2.2g | 4g | 3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.9g | 9g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu