Kebabille tomaattipohjainen kastike
Sekoita tomaattimössöt keskenään ja mausta:
-½-1tl suolaa
½-1½tl valkopippuria
½-1½tl mustapippuria
1tl basiklikaa
oreganoa/pizzamaustetta
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Maumau
-½-1tl suolaa
½-1½tl valkopippuria
½-1½tl mustapippuria
1tl basiklikaa
oreganoa/pizzamaustetta
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 75g | 19kcal | 1g | 3.2g | 0.2g | 0g | |
| Ketsuppi | 2.7g | 2.5kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 11g | 7.8kcal | 0.5g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 177g | 58kcal | 3g | 10.2g | 0.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 89g | 29kcal | 1.5g | 5.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 15kcal | 0.8g | 2.6g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 33kcal | 1.7g | 5.8g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu