Mustapekka jauhelihapihvit
Murusta mustapekka munien, jauhelihan ja mausteiden sekaan ja sekoita massaksi.
paista uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Juusoja
paista uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Juusoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 6423g | 14224kcal | 1124.1g | 0g | 1092g | 0g | |
| Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 803g | 3774kcal | 96.3g | 57.8g | 353.3g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1606g | 2023kcal | 176.6g | 4.8g | 144.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17664g | 40041kcal | 2794g | 125.2g | 3179.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8832g | 20021kcal | 1397g | 62.6g | 1589.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4416g | 10010kcal | 698.5g | 31.3g | 794.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 15.8g | 0.7g | 18g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu