Jauhelihapihvit uunissa
Sekotellaan aineet keskenään.
Annetaan valmistua noin tunti jääkaapissa.
Tee samanpaksuisia pihveja pellille ja heitä uuniin. 200 astetta 20min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Joonas16
Annetaan valmistua noin tunti jääkaapissa.
Tee samanpaksuisia pihveja pellille ja heitä uuniin. 200 astetta 20min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Joonas16
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 530g | 901kcal | 106g | 0g | 53g | 0g | |
| Valkosipuli | 66g | 72kcal | 5.2g | 10.8g | 0.4g | 1.4g | |
| Korppujauho | 66g | 243kcal | 7g | 49.6g | 0.7g | 3.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 225g | 321kcal | 28.2g | 0.7g | 23.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1776g | 3074kcal | 292.8g | 122.2g | 154.4g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 888g | 1537kcal | 146.4g | 61.1g | 77.2g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 444g | 769kcal | 73.2g | 30.6g | 38.6g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 16.5g | 6.9g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu