Hedelmärahka pirtelö
250g rahkaa, 8 mansikkaa, 3 persikkaa, 1 tölkki mangososetta, tilkka persikan mehoa (rypäle) Laita kaikki ainekset sekoituskulhoon ja soseuta tehosekoitimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Pia85
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Pia85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 4000g | 2240kcal | 340g | 200g | 8g | 0g | |
| Persikka säilyke (Del monte), annos 100g | 1920g | 1056kcal | 9.6g | 241.9g | 1.9g | 0g | |
| Mansikka | 800g | 372kcal | 4g | 67.2g | 1.6g | 15.2g | |
| Mangosose (Semper), annos 135g | 2160g | 1080kcal | 4.3g | 259.2g | 6.5g | 19.4g | |
| Annoskoko tuplana | 17760g | 9496kcal | 715.8g | 1536.6g | 36g | 69.2g | |
| Valittu annoskoko | 8880g | 4748kcal | 357.9g | 768.3g | 18g | 34.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4440g | 2374kcal | 179g | 384.2g | 9g | 17.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 4g | 8.7g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu