Kana-tomaattikastike
Ruskista jauheliha, lisää tomaattimurskat ja lihaliemikuutiot.
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Paistijauheliha, 400g | 29g | 37kcal | 4.4g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 58g | 18kcal | 0.6g | 2.3g | 0.2g | 0.1g | |
| Kania, Lihaliemikuutio | 1.6g | 3.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 178g | 117kcal | 10.4g | 5g | 6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 89g | 59kcal | 5.2g | 2.5g | 3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 29kcal | 2.6g | 1.3g | 1.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.8g | 2.8g | 3.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu