Kanavokki
Paista kanasuikaleet paistinpannulla, lisää joukkoon mausteet ja wok vihannekset.
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 42g | 55kcal | 7.6g | 0.5g | 2.5g | 0g | |
| Wok Classic (Findus), annos 500g | 47g | 15kcal | 0.9g | 2.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 179g | 140kcal | 17g | 5.6g | 5.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 89g | 70kcal | 8.5g | 2.8g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 35kcal | 4.3g | 1.4g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 9.5g | 3.1g | 2.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu