Haban jauhelihapihvit
Sekoita aineet keskenään ja muotoile pihveiksi, paista.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Haba1964
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Haba1964
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 5341g | 8867kcal | 1014.9g | 0g | 534.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 668g | 180kcal | 8.7g | 32g | 1.3g | 11.4g | |
| Korppujauho | 668g | 2445kcal | 70g | 500.1g | 6.9g | 35.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1335g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 668g | 952kcal | 83.5g | 2g | 68.4g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 200g | 6kcal | 0g | 2g | 2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17840g | 24901kcal | 2354.2g | 1072.2g | 1225.4g | 93.6g | |
| Valittu annoskoko | 8920g | 12450kcal | 1177.1g | 536.1g | 612.7g | 46.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4460g | 6225kcal | 588.6g | 268.1g | 306.4g | 23.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 13.2g | 6g | 6.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu