Nypyn möttönen
Sekoita ainekkset keskenään.
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2333g | 3328kcal | 291.6g | 7g | 239.1g | 0g | |
| Palvikinkku HK 3% | 2651g | 2651kcal | 477.2g | 13.3g | 79.5g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1060g | 594kcal | 90.1g | 53g | 2.1g | 0g | |
| Juustoraaste Linessa (Lidl) 17% (Linessa, lidl), annos 200g | 1591g | 4469kcal | 469.2g | 39.8g | 270.4g | 0g | |
| Paprika punainen | 1060g | 310kcal | 10g | 47.7g | 4.2g | 20.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 106g | 364kcal | 10.8g | 74.2g | 1.3g | 3.7g | |
| Voi | 159g | 1154kcal | 1.9g | 0.6g | 129.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17920g | 25740kcal | 2701.6g | 471.2g | 1451.8g | 47.6g | |
| Valittu annoskoko | 8960g | 12870kcal | 1350.8g | 235.6g | 725.9g | 23.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4480g | 6435kcal | 675.4g | 117.8g | 363g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.1g | 2.6g | 8.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu