Pitsa

Jauheliha 400 gr
Ananas 225 gr
Tonnikala 185 gr
Tomaatti pyre 70 gr
Tomaattimurska 390 gr
Vettä 1,5 dl
Lihaliemikuutio 2 kpl
Mozzarella juusto 200 gr
sokeri 3 tl
suola 1 tl
sipuli 2 kpl pieniä

Jauhoja 5 dl
Kuivahiivaa 11 gr
Suolaa 1 tl
Öljy 1 rkl

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1.8g2.9kcal0.3g0g0.2g0g
Ananaspaloja ananasmehussa,rainbow1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Tonnikala, Eldorado (paloja vedessä)0.8g0.9kcal0.2g0g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g0.3g0.2kcal0g0g0g0g
Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g1.7g0.7kcal0g0.1g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 0.7g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss0.9g2.7kcal0.2g0g0.2g0g
Vehnäjauho, sunnuntai1.4g5kcal0.2g1g0g0g
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g0g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl0.1g0.6kcal0g0g0.1g0g
Sokeri 0.1g0.2kcal0g0.1g0g0g
Sipuli (kuorittu)0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18g28kcal1.8g2.6g1g0g
Valittu annoskoko9g14kcal0.9g1.3g0.5g0g
Annoskoko puolitettuna5g7kcal0.5g0.7g0.3g0g
Arvot/100g100g155kcal9.9g14.3g5.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=267817