Lepuska

Lisää muussiin munat, suola ja jauhot.

Sekoita.

Taputtele rieskoiksi leivinpaperille uunipellille.

Paista 250 asteessa n. 20 min.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa

Atia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunamuussi, vajaa 2 dl5.8g4.6kcal0.1g0.9g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 2.4g8.1kcal0.2g1.7g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 0.8g1.1kcal0.1g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18g28kcal0.8g5.2g0.2g0.2g
Valittu annoskoko9g14kcal0.4g2.6g0.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna5g7kcal0.2g1.3g0.1g0.1g
Arvot/100g100g152kcal4.4g28.6g1.1g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=185001