Popcorn, kattilassa, itsetehdyt
Jyvät kattilaan, öljy perään, levy täysille.
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 7.4g | 27kcal | 0.7g | 5.3g | 0.3g | 0.7g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 1.8g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18g | 86kcal | 1.4g | 10.6g | 4.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 43kcal | 0.7g | 5.3g | 2.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 21kcal | 0.4g | 2.7g | 1.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 465kcal | 7.6g | 57.6g | 22.8g | 7.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu