Mustikkamuffinssit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		1.4g	2.1kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Sokeri		1.1g	4.5kcal	0g	1.1g	0g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		1.3g	1.1kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Voi		1.3g	10kcal	0g	0g	1.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2.2g	7.4kcal	0.2g	1.5g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mustikka metsä-		2g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	19g	52kcal	0.8g	5.8g	2.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	10g	26kcal	0.4g	2.9g	1.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	5g	13kcal	0.2g	1.5g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	275kcal	4.2g	30.5g	13.7g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu