Paistetut kananmunat muurikassa
Paista kaksi kananmunaa muurikassa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 0.8g | 4.6kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 8.7g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 34kcal | 2.2g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 17kcal | 1.1g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 9kcal | 0.6g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 11.6g | 0g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu