Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 5.6g | 20kcal | 0.7g | 4g | 0.1g | 0.2g | |
| Maito, Kevyt | 2.8g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.1g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 0.5g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 0.6g | 4.1kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 54kcal | 1.8g | 9g | 1.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 27kcal | 0.9g | 4.5g | 0.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 14kcal | 0.5g | 2.3g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 279kcal | 9.3g | 46.4g | 6.2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu