Kanakeitto
Lisää puolikas paloiteltu broileri ja kuumenna keitto pussin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Knorr currykeitto kanalla ja korianterilla, 500 ml | 8g | 6kcal | 0.2g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Broileri, kokonainen nahkoineen, ilman rasvalisää, grillattu | 1.8g | 3.5kcal | 0.4g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 19kcal | 1.2g | 0.8g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 10kcal | 0.6g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 5kcal | 0.3g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 6.1g | 4.1g | 6.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu