Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 0.8g | 4.4kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 2.1g | 13kcal | 0.4g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Vehnälese | 1.1g | 2.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.8g | 8.3kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 56kcal | 2.4g | 0.6g | 4.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 28kcal | 1.2g | 0.3g | 2.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 14kcal | 0.6g | 0.2g | 1.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 12.2g | 3.1g | 22.4g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu