Jauhelihakiusaus (juustokerma)
Jauhelihan määrä on paistettuna.
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 4.7g | 3.6kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 1.2g | 2.4kcal | 0.3g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 2.4g | 3.8kcal | 0g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 1.5g | 1.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 23kcal | 1g | 1.8g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 12kcal | 0.5g | 0.9g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 6kcal | 0.3g | 0.5g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 5.1g | 9.2g | 6.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu