Karppipitsa(jauheliha)
Pohja:
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 0.8g | 2.2kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1.3g | 1.6kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 0.8g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 3.4g | 7.7kcal | 0.6g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Aurajuusto | 0.3g | 1.1kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 1.3g | 4.9kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 38kcal | 2.4g | 0.4g | 2.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 19kcal | 1.2g | 0.2g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 10kcal | 0.6g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 12.4g | 2.1g | 14.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu