Uunijuurekset
Kaikki paloiksi ja uuniin n. 45-60 min, 175 astetta.
Tippa vettä vielä ettei kuivu!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Uulpu
Tippa vettä vielä ettei kuivu!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Uulpu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 4.8g | 1.8kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana | 2.1g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1.8g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Timjami | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 0.2g | 1.4kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 11kcal | 0g | 1.2g | 0.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 5kcal | 0g | 0.6g | 0.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 3kcal | 0g | 0.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 0g | 6.1g | 2g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu