Popcorn, 1 dl popparia 2 rkl voita
Kun valmistat voilla, niin muista maltti lämmön kanssa, jotta popparit ei pala.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 7.3g | 27kcal | 0.7g | 5.3g | 0.3g | 0.7g | |
| Voi | 2.4g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 90kcal | 1.4g | 10.6g | 4.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 45kcal | 0.7g | 5.3g | 2.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 22kcal | 0.4g | 2.7g | 1.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 462kcal | 7.2g | 54.6g | 23.7g | 7.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu