Sepän Mansikkarahka

1 pss pakastemansikoita

1 prk maitorahkaa

2 dl kuohukermaa vatkattuna

1 tl vaniljasokeria

sokeria maun mukaan
____________________________

Sulata mansikat mikrossa varovasti, ettei kuumene.

Sekoita kaikki aineet yhteen ja mausta vaniljasokerilla.

Sokeria voi laittaa oman maun mukaan.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa

Sepponen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Suomalainen mansikka (Pirkka), annos 500g3.8g1.6kcal0g0.3g0g0.1g
Pehmeä rahka (Valio), annos 250g3.8g2.3kcal0.4g0.2g0g0g
Sokeri 0.3g1.4kcal0g0.3g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0g0.2kcal0g0g0g0g
Flora vispi 20% (Unilever), annos 100g1.8g3.8kcal0.1g0.1g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19g19kcal1g1.8g0.8g0.2g
Valittu annoskoko10g9kcal0.5g0.9g0.4g0.1g
Annoskoko puolitettuna5g5kcal0.3g0.5g0.2g0.1g
Arvot/100g100g96kcal5.2g9.3g4.1g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=352431